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Sauver les enfants abandonnés. Avec l’amour comme thérapie de base. Lorsqu’un enfant ressent qu’il est le bienvenu, qu’un éducateur s’occupe de lui, alors il change. Un enfant n’est pas un problème, mais une opportunité. Lorsqu’il ferme les yeux et commence à méditer, il s’ouvre soi-même à un champ infini de possibilités. Il découvre sa nature essentielle, qui est amour. Nous devons laisser un monde meilleur que celui que nous avons trouvé. Nous devons globaliser l’amour…

Voilà les convictions profondes du Père Gabriel Mejia, un prêtre catholique à Medellin/Colombie. Pour réintégrer les enfants abandonnés, leur permettre de vaincre leurs traumatismes et leur ouvrir la voie intérieure, source du potentiel infini caché en chacun de nous, il leur offre le programme de la Méditation Transcendantale.
Le Père Gabriel Mejia a ouvert 52 centres pour enfants abandonnés en Colombie et au travers l’Amérique Latine. Ces Centres offrent refuge, espoir et avenir à 3.500 enfants à la fois. Le Père Mejia a aidé des dizaines de milliers d’adolescents à retrouver une vie normale et heureuse.
Ce Vidéo est une avant-première d’un film documentaire « Sauver les enfants abandonnés », dirigé par Stuart Tanner, régisseur primé de films documentaires, précédemment au service de la BBC, et maintenant producteur exécutif chez la David Lynch Foundation Television.

Un Prêtre catholique et la Méditation Transcendantale aident les orphelins d’Amérique Latine

Sauver les enfants abandonnés. Avec l’amour comme thérapie de base. Lorsqu’un enfant ressent qu’il est le bienvenu, qu’un éducateur s’occupe de lui, alors il change. Un enfant n’est pas un problème, mais une opportunité. Lorsqu’il ferme les yeux et commence à méditer, il s’ouvre soi-même à un champ infini de possibilités. Il découvre sa nature essentielle, qui est amour. Nous devons laisser un monde meilleur que celui que nous avons trouvé. Nous devons globaliser l’amour…

Voilà les convictions profondes du Père Gabriel Mejia, un prêtre catholique à Medellin/Colombie. Pour réintégrer les enfants abandonnés, leur permettre de vaincre leurs traumatismes et leur ouvrir la voie intérieure, source du potentiel infini caché en chacun de nous, il leur offre le programme de la Méditation Transcendantale.
Le Père Gabriel Mejia a ouvert 52 centres pour enfants abandonnés en Colombie et au travers l’Amérique Latine. Ces Centres offrent refuge, espoir et avenir à 3.500 enfants à la fois. Le Père Mejia a aidé des dizaines de milliers d’adolescents à retrouver une vie normale et heureuse.
Ce Vidéo est une avant-première d’un film documentaire « Sauver les enfants abandonnés », dirigé par Stuart Tanner, régisseur primé de films documentaires, précédemment au service de la BBC, et maintenant producteur exécutif chez la David Lynch Foundation Television.

Un Prêtre catholique et la Méditation Transcendantale aident les orphelins d’Amérique Latine

Sauver les enfants abandonnés. Avec l’amour comme thérapie de base. Lorsqu’un enfant ressent qu’il est le bienvenu, qu’un éducateur s’occupe de lui, alors il change. Un enfant n’est pas un problème, mais une opportunité. Lorsqu’il ferme les yeux et commence à méditer, il s’ouvre soi-même à un champ infini de possibilités. Il découvre sa nature essentielle, qui est amour. Nous devons laisser un monde meilleur que celui que nous avons trouvé. Nous devons globaliser l’amour…

Voilà les convictions profondes du Père Gabriel Mejia, un prêtre catholique à Medellin/Colombie. Pour réintégrer les enfants abandonnés, leur permettre de vaincre leurs traumatismes et leur ouvrir la voie intérieure, source du potentiel infini caché en chacun de nous, il leur offre le programme de la Méditation Transcendantale.
Le Père Gabriel Mejia a ouvert 52 centres pour enfants abandonnés en Colombie et au travers l’Amérique Latine. Ces Centres offrent refuge, espoir et avenir à 3.500 enfants à la fois. Le Père Mejia a aidé des dizaines de milliers d’adolescents à retrouver une vie normale et heureuse.
Ce Vidéo est une avant-première d’un film documentaire « Sauver les enfants abandonnés », dirigé par Stuart Tanner, régisseur primé de films documentaires, précédemment au service de la BBC, et maintenant producteur exécutif chez la David Lynch Foundation Television.

Un Prêtre catholique et la Méditation Transcendantale aident les orphelins d’Amérique Latine

Sauver les enfants abandonnés. Avec l’amour comme thérapie de base. Lorsqu’un enfant ressent qu’il est le bienvenu, qu’un éducateur s’occupe de lui, alors il change. Un enfant n’est pas un problème, mais une opportunité. Lorsqu’il ferme les yeux et commence à méditer, il s’ouvre soi-même à un champ infini de possibilités. Il découvre sa nature essentielle, qui est amour. Nous devons laisser un monde meilleur que celui que nous avons trouvé. Nous devons globaliser l’amour…

Voilà les convictions profondes du Père Gabriel Mejia, un prêtre catholique à Medellin/Colombie. Pour réintégrer les enfants abandonnés, leur permettre de vaincre leurs traumatismes et leur ouvrir la voie intérieure, source du potentiel infini caché en chacun de nous, il leur offre le programme de la Méditation Transcendantale.
Le Père Gabriel Mejia a ouvert 52 centres pour enfants abandonnés en Colombie et au travers l’Amérique Latine. Ces Centres offrent refuge, espoir et avenir à 3.500 enfants à la fois. Le Père Mejia a aidé des dizaines de milliers d’adolescents à retrouver une vie normale et heureuse.
Ce Vidéo est une avant-première d’un film documentaire « Sauver les enfants abandonnés », dirigé par Stuart Tanner, régisseur primé de films documentaires, précédemment au service de la BBC, et maintenant producteur exécutif chez la David Lynch Foundation Television.

Quel est l’un des principaux bénéfices de la Méditation Transcendantale?

La résorption du stress: La relaxation et le repos exceptionnellement profonds, induits rapidement et sans effort par la Méditation Transcendantale, permettent à la physiologie et à l’esprit de naturellement dissoudre le stress, l’anxiété et les tensions. Ceci prend toute son importance si l’on considère que le stress est à la base, ou associé au développement, d’environ 80% des maladies.

Plus de 600 études scientifiques effectuées dans 200 universités de 34 pays démontrent que la pratique de la Méditation Transcendantale produit effectivement un large éventail d’effets positifs sur la santé mentale et physiologique, particulièrement la santé cardio-vasculaire et l’hypertension, et sur les comportements d’une personne. Les recherches montrent aussi que chaque méditation favorise le fonctionnement cérébral et le développement de plus de cohérence cérébrale, et l’équilibre entre le corps et l’esprit.

Les personnes qui méditent se sentent moins stressées et abordent plus calmement les situations intenses. Leur capacité de gérer les pressions de la vie quotidienne s’améliore, la confiance en soi, l’intelligence, la créativité, le jugement moral et la faculté d’assimilation se développent. En outre, ces personnes bénéficient de plus d’énergie, de joie de vivre, de clarté de pensée, d’un meilleur sommeil et de meilleures relations sociales, et au travail. De nombreuses personnes se réjouissent de la croissance de l’expérience spirituelle et du sentiment de paix intérieure.

Des gens de tout âge, de toutes conditions sociales, formations, cultures et croyances pratiquent quotidiennement cette technique, parce qu’ils constatent des changements positifs dans leur vie.

Le programme de Méditation Transcendantale, pratiqué en groupe, produit une influence positive sur la conscience collective et dissout le stress social – inclus les tensions religieuses, politiques et ethniques, qui alimentent la criminalité, la violence, les conflits sociaux et armés.

Une technique qui répond à de nombreuses exigences et attentes

Au vu du vaste éventail de recherches scientifiques disponibles aujourd’hui, la Méditation Transcendantale n’est plus seulement pratiquée à la seule initiative individuelle. Depuis quelques années son intégration institutionnelle dans de nombreux segments de la société connaît un développement spectaculaire.

Réhabilitation sociale

Aux Etats-Unis des soldats, des officiers et des médecins ont lancé l’Operation Warrior Wellness. Avec le soutien financier de la Fondation David Lynch (voir sous « Education ») cette initiative apporte la Méditation Transcendantale à au moins 10.000 vétérans de l’armée américaine, qui souffrent du Syndrome de stress post-traumatique pour lequel cette méditation constitue un traitement très efficace (www.tm.org/blog/video/tm-veterans-suffering-ptsd/). D’autres programmes de réhabilitation concernent les prisons, les sans-abris à New York, etc.

Santé et Prévention de maladies

De nombreux médecins recommandent la Méditation Transcendantale pour réduire l’hypertension, le stress, l’anxiété et les maladies cardiaques, pour alléger la dépression, arrêter l’abus de drogues, et d’autres encore. Des spécialistes de la santé ont mis en place un site web qui répond à une multitude de questions sur la Méditation Transcendantale et la santé: www.doctorsontm.org (uniquement en anglais).

Education

Selon David Lynch, le fameux régisseur de films et artiste américain, le programme de la Méditation Transcendantale « est le programme le mieux recherché et le plus largement appliqué dans le monde pour développer le plein potentiel du cerveau et de l’esprit, qui améliore la santé et les résultats académiques, et réduit le stress». David Lynch a fondé sa fondation David Lynch Foundation for Consciousness-Based Education and World Peace afin de permettre à tout enfant américain qui le souhaite d’apprendre la Méditation Transcendantale. Grâce à sa fondation des dizaines de milliers de jeunes ont déjà appris cette technique. Les résultats sont extraordinaires et inspirent un nombre croissant de responsables dans l’enseignement (primaire, secondaire, universitaire) à l’introduire dans leur institution. Consulter www.davidlynchfoundation.org, www.cbeprograms.org et www.education-conscience.fr.

Monde des affaires, Industrie

Développement du Soi, Spiritualité et Religion

La Méditation Transcendantale n’implique aucune croyance ou adhésion à un système religieux ou philosophique. Elle ne requiert aucun changement du style de vie. Ces spécificités et son enseignement systématique et standardisé ont contribué à son remarquable succès mondial depuis plus d’un demi-siècle. Ainsi elle convient à ceux, laïques, qui souhaitent simplement améliorer leur vie au quotidien et assurer le maintien d’une bonne santé, tout comme à ceux en quête d’évolution personnelle ou spirituelle, ou aux pratiquants de toute religion. Veuillez voir www.tm.org/blog/ (anglais seulement).

Dans la section « News » nous publierons régulièrement des mises à jour sur différents sujets, sous forme de vidéo ou autre document. Veuillez donc consulter notre site de temps en temps. Merci!

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Un Prêtre catholique et la Méditation Transcendantale aident les orphelins d’Amérique Latine

Sauver les enfants abandonnés. Avec l’amour comme thérapie de base. Lorsqu’un enfant ressent qu’il est le bienvenu, qu’un éducateur s’occupe de lui, alors il change. Un enfant n’est pas un problème, mais une opportunité. Lorsqu’il ferme les yeux et commence à méditer, il s’ouvre soi-même à un champ infini de possibilités. Il découvre sa nature essentielle, qui est amour. Nous devons laisser un monde meilleur que celui que nous avons trouvé. Nous devons globaliser l’amour…

Voilà les convictions profondes du Père Gabriel Mejia, un prêtre catholique à Medellin/Colombie. Pour réintégrer les enfants abandonnés, leur permettre de vaincre leurs traumatismes et leur ouvrir la voie intérieure, source du potentiel infini caché en chacun de nous, il leur offre le programme de la Méditation Transcendantale.
Le Père Gabriel Mejia a ouvert 52 centres pour enfants abandonnés en Colombie et au travers l’Amérique Latine. Ces Centres offrent refuge, espoir et avenir à 3.500 enfants à la fois. Le Père Mejia a aidé des dizaines de milliers d’adolescents à retrouver une vie normale et heureuse.
Ce Vidéo est une avant-première d’un film documentaire « Sauver les enfants abandonnés », dirigé par Stuart Tanner, régisseur primé de films documentaires, précédemment au service de la BBC, et maintenant producteur exécutif chez la David Lynch Foundation Television.

Un Prêtre catholique et la Méditation Transcendantale aident les orphelins d’Amérique Latine

Sauver les enfants abandonnés. Avec l’amour comme thérapie de base. Lorsqu’un enfant ressent qu’il est le bienvenu, qu’un éducateur s’occupe de lui, alors il change. Un enfant n’est pas un problème, mais une opportunité. Lorsqu’il ferme les yeux et commence à méditer, il s’ouvre soi-même à un champ infini de possibilités. Il découvre sa nature essentielle, qui est amour. Nous devons laisser un monde meilleur que celui que nous avons trouvé. Nous devons globaliser l’amour…

Voilà les convictions profondes du Père Gabriel Mejia, un prêtre catholique à Medellin/Colombie. Pour réintégrer les enfants abandonnés, leur permettre de vaincre leurs traumatismes et leur ouvrir la voie intérieure, source du potentiel infini caché en chacun de nous, il leur offre le programme de la Méditation Transcendantale.
Le Père Gabriel Mejia a ouvert 52 centres pour enfants abandonnés en Colombie et au travers l’Amérique Latine. Ces Centres offrent refuge, espoir et avenir à 3.500 enfants à la fois. Le Père Mejia a aidé des dizaines de milliers d’adolescents à retrouver une vie normale et heureuse.
Ce Vidéo est une avant-première d’un film documentaire « Sauver les enfants abandonnés », dirigé par Stuart Tanner, régisseur primé de films documentaires, précédemment au service de la BBC, et maintenant producteur exécutif chez la David Lynch Foundation Television.

Maharishi

“”La Méditation Transcendantale est une technique simple et systématique qui ne demande aucun effort. C’est un moyen pratique pour jouir d’une profonde relaxation et vivifier l’esprit et le corps. L’esprit devient plus vital et dynamique et le corps fonctionne mieux” -Maharishi Mahesh Yogi

Maharishi Mahesh Yogi a fondé le programme de la Méditation Transcendantale et l’a répandu à travers le monde depuis 1958. C’est la technique de développement personnel la plus pratiquée et la mieux recherchée; elle offre un immense potentiel pour chacun, dans la vie quotidienne. Maharishi a formé plus de 40.000 professeurs de méditation, ouvert de nombreux centres d’enseignement, écoles, institutions d’enseignement supérieur, cliniques etc.

Maharishi décrit la Méditation Transcendantale et le but de la vie au Lac Louise, Canada, 1968

Maharishi a inspiré et organisé un renouveau de la Science Védique de la Conscience. Il a dédié toute sa vie au service de l’humanité, à enseigner la réalisation du soi individuel, et à créer un monde plus pacifique. En plus du programme de Méditation Transcendantale, la Science Védique inclut les aspects de la santé (Ayurveda), de l’architecture, de l’agriculture organique, de l’éducation, de la défense, et d’autres encore.

Maharishi a établi la pratique de la méditation en groupe et a inspiré la recherche sur son influence sur la société. Ceci a permis la découverte que la conscience est un champ, et que la stimulation de l’unité dans ce champ, par la méditation collective, prévient la criminalité et dissout le stress social – inclus les tensions religieuses, politiques et ethniques qui alimentent la violence et les conflits sociaux.

La Méditation Transcendantale et les programmes associés de la Science Védique sont aujourd’hui appliqués dans le monde des affaires et de l’industrie, auprès d’institutions et des écoles et universités publiques et privées, dans des armées et des prisons, dans des cliniques, dans la réhabilitation sociale, et dans des foyers partout dans le monde.

Le manque de sommeil défavorise-t-il nos élèves et étudiants ?

J’ai commencé ma carrière professionnelle comme professeur de Méditation Transcendantale idans un collège public d’un quartier déshérité. Je m’attendais à des expériences nouvelles et inattendues dans cet environnement stressant, mais un des constats les plus choquants fut à quel point les élèves manquent de sommeil, de nos jours.

Je n’oublierai jamais une belle mais mélancolique élève (je l’appellerai « Jenna ») qui venait d’apprendre la Technique de la Méditation Transcendantale. Etant l’ainée de leur famille nombreuse, Jenna fut obligée de rester debout pour s’occuper de sa petite soeur pendant que leur maman travaillait la nuit. Lorsque leur maman retournait à une heure matinale, c’était l’unique moment pour Jenna de passer quelques instants avec sa mère et ainsi elle restait debout encore plus tard. Comme les classes commençaient à 7.30 heures il était impossible pour Jenna de bénéficier d’un bon sommeil.

Ceci est un de ces exemples malheureux montrant comment des enfants vivant dans des circonstances difficiles peuvent souffrir d’un inconvénient particulièrement lourd face aux exigences scolaires. Ce problème se retrouve auprès de nombreux enfants de toutes démographies économiques et sociales.

La recherche indique qu’aujourd’hui les enfants bénéficient de moins de sommeil qu’ils ont réellement besoin – jusqu’à deux heures en moins que les élèves d’il y a dix ans. A part les problèmes académiques évidents qui résultent d’un sommeil insuffisant, des problèmes sociaux surgissent lorsque les élèves viennent à l’école fatigués et d’humeur changeante. Le manque de sommeil chez les enfants a été lié à des taux d’agressivité supérieurs, à l’inattention, à des déficits sociaux et des problèmes de santé tels l’hypertension.

Ce phénomène s’étend aussi aux étudiants universitaires. Selon une étude de 2005 de près de 17.000 étudiants d’universités américaines conduite par le « American College Health Association », seulement 13 pourcent d’étudiants répondaient disposer d’un sommeil suffisant pour se sentir reposé le matin. Ceci présente un grand problème pour l’éducation. Selon le fondateur du programme de la Méditation Transcendantale, Maharishi Mahesh Yogi , la vivacité ou l’éveil est une clé de la créativité, au succès et à la satisfaction dans la vie estudiantine : « L’éveil est une chose très naturelle. Lorsqu’il est frais, l’esprit est alerte, et il est faible lorsqu’il est fatigué. Lorsque l’esprit et le corps sont au maximum alertes dans l’action, alors l’étudiant fonctionne à la pointe de ses capacités. Il est tellement alerte qu’il est impénétrable aux influences nuisibles venant de l’extérieur.

Je suis très heureuse que la Fondation David Lynch rend la technique de la Méditation et universités aux Etats-Unis et partout dans le monde. Ma propre expérience montre que ces deux sessions de profond silence non seulement rafraîchissent et rendent plus énergiques, mais aussi plus élevé et transformé. Ainsi, accessible à des jeunes gens, à une large échelle, dans des écoles pour moi, travailler pour la Fondation David Lynch et aider les élèves et étudiants à atteindre ceci, est un grand honneur et privilège. Merci, David».

Référence:
Ecoles urbaines sans stress

Le manque de sommeil défavorise-t-il nos élèves et étudiants ?

J’ai commencé ma carrière professionnelle comme professeur de Méditation Transcendantale idans un collège public d’un quartier déshérité. Je m’attendais à des expériences nouvelles et inattendues dans cet environnement stressant, mais un des constats les plus choquants fut à quel point les élèves manquent de sommeil, de nos jours.

Je n’oublierai jamais une belle mais mélancolique élève (je l’appellerai « Jenna ») qui venait d’apprendre la Technique de la Méditation Transcendantale. Etant l’ainée de leur famille nombreuse, Jenna fut obligée de rester debout pour s’occuper de sa petite soeur pendant que leur maman travaillait la nuit. Lorsque leur maman retournait à une heure matinale, c’était l’unique moment pour Jenna de passer quelques instants avec sa mère et ainsi elle restait debout encore plus tard. Comme les classes commençaient à 7.30 heures il était impossible pour Jenna de bénéficier d’un bon sommeil.

Ceci est un de ces exemples malheureux montrant comment des enfants vivant dans des circonstances difficiles peuvent souffrir d’un inconvénient particulièrement lourd face aux exigences scolaires. Ce problème se retrouve auprès de nombreux enfants de toutes démographies économiques et sociales.

La recherche indique qu’aujourd’hui les enfants bénéficient de moins de sommeil qu’ils ont réellement besoin – jusqu’à deux heures en moins que les élèves d’il y a dix ans. A part les problèmes académiques évidents qui résultent d’un sommeil insuffisant, des problèmes sociaux surgissent lorsque les élèves viennent à l’école fatigués et d’humeur changeante. Le manque de sommeil chez les enfants a été lié à des taux d’agressivité supérieurs, à l’inattention, à des déficits sociaux et des problèmes de santé tels l’hypertension.

Ce phénomène s’étend aussi aux étudiants universitaires. Selon une étude de 2005 de près de 17.000 étudiants d’universités américaines conduite par le « American College Health Association », seulement 13 pourcent d’étudiants répondaient disposer d’un sommeil suffisant pour se sentir reposé le matin. Ceci présente un grand problème pour l’éducation. Selon le fondateur du programme de la Méditation Transcendantale, Maharishi Mahesh Yogi , la vivacité ou l’éveil est une clé de la créativité, au succès et à la satisfaction dans la vie estudiantine : « L’éveil est une chose très naturelle. Lorsqu’il est frais, l’esprit est alerte, et il est faible lorsqu’il est fatigué. Lorsque l’esprit et le corps sont au maximum alertes dans l’action, alors l’étudiant fonctionne à la pointe de ses capacités. Il est tellement alerte qu’il est impénétrable aux influences nuisibles venant de l’extérieur.

Je suis très heureuse que la Fondation David Lynch rend la technique de la Méditation et universités aux Etats-Unis et partout dans le monde. Ma propre expérience montre que ces deux sessions de profond silence non seulement rafraîchissent et rendent plus énergiques, mais aussi plus élevé et transformé. Ainsi, accessible à des jeunes gens, à une large échelle, dans des écoles pour moi, travailler pour la Fondation David Lynch et aider les élèves et étudiants à atteindre ceci, est un grand honneur et privilège. Merci, David».

Référence:
Sans stress écoles urbaines

Le manque de sommeil défavorise-t-il nos élèves et étudiants ?

J’ai commencé ma carrière professionnelle comme professeur de Méditation Transcendantale idans un collège public d’un quartier déshérité. Je m’attendais à des expériences nouvelles et inattendues dans cet environnement stressant, mais un des constats les plus choquants fut à quel point les élèves manquent de sommeil, de nos jours.

Je n’oublierai jamais une belle mais mélancolique élève (je l’appellerai « Jenna ») qui venait d’apprendre la Technique de la Méditation Transcendantale. Etant l’ainée de leur famille nombreuse, Jenna fut obligée de rester debout pour s’occuper de sa petite soeur pendant que leur maman travaillait la nuit. Lorsque leur maman retournait à une heure matinale, c’était l’unique moment pour Jenna de passer quelques instants avec sa mère et ainsi elle restait debout encore plus tard. Comme les classes commençaient à 7.30 heures il était impossible pour Jenna de bénéficier d’un bon sommeil.

Ceci est un de ces exemples malheureux montrant comment des enfants vivant dans des circonstances difficiles peuvent souffrir d’un inconvénient particulièrement lourd face aux exigences scolaires. Ce problème se retrouve auprès de nombreux enfants de toutes démographies économiques et sociales.

La recherche indique qu’aujourd’hui les enfants bénéficient de moins de sommeil qu’ils ont réellement besoin – jusqu’à deux heures en moins que les élèves d’il y a dix ans. A part les problèmes académiques évidents qui résultent d’un sommeil insuffisant, des problèmes sociaux surgissent lorsque les élèves viennent à l’école fatigués et d’humeur changeante. Le manque de sommeil chez les enfants a été lié à des taux d’agressivité supérieurs, à l’inattention, à des déficits sociaux et des problèmes de santé tels l’hypertension.

Ce phénomène s’étend aussi aux étudiants universitaires. Selon une étude de 2005 de près de 17.000 étudiants d’universités américaines conduite par le « American College Health Association », seulement 13 pourcent d’étudiants répondaient disposer d’un sommeil suffisant pour se sentir reposé le matin. Ceci présente un grand problème pour l’éducation. Selon le fondateur du programme de la Méditation Transcendantale, Maharishi Mahesh Yogi , la vivacité ou l’éveil est une clé de la créativité, au succès et à la satisfaction dans la vie estudiantine : « L’éveil est une chose très naturelle. Lorsqu’il est frais, l’esprit est alerte, et il est faible lorsqu’il est fatigué. Lorsque l’esprit et le corps sont au maximum alertes dans l’action, alors l’étudiant fonctionne à la pointe de ses capacités. Il est tellement alerte qu’il est impénétrable aux influences nuisibles venant de l’extérieur.

Je suis très heureuse que la Fondation David Lynch rend la technique de la Méditation et universités aux Etats-Unis et partout dans le monde. Ma propre expérience montre que ces deux sessions de profond silence non seulement rafraîchissent et rendent plus énergiques, mais aussi plus élevé et transformé. Ainsi, accessible à des jeunes gens, à une large échelle, dans des écoles pour moi, travailler pour la Fondation David Lynch et aider les élèves et étudiants à atteindre ceci, est un grand honneur et privilège. Merci, David».

Référence:
Sans stress écoles urbaines

Le manque de sommeil défavorise-t-il nos élèves et étudiants ?

J’ai commencé ma carrière professionnelle comme professeur de Méditation Transcendantale idans un collège public d’un quartier déshérité. Je m’attendais à des expériences nouvelles et inattendues dans cet environnement stressant, mais un des constats les plus choquants fut à quel point les élèves manquent de sommeil, de nos jours.

Je n’oublierai jamais une belle mais mélancolique élève (je l’appellerai « Jenna ») qui venait d’apprendre la Technique de la Méditation Transcendantale. Etant l’ainée de leur famille nombreuse, Jenna fut obligée de rester debout pour s’occuper de sa petite soeur pendant que leur maman travaillait la nuit. Lorsque leur maman retournait à une heure matinale, c’était l’unique moment pour Jenna de passer quelques instants avec sa mère et ainsi elle restait debout encore plus tard. Comme les classes commençaient à 7.30 heures il était impossible pour Jenna de bénéficier d’un bon sommeil.

Ceci est un de ces exemples malheureux montrant comment des enfants vivant dans des circonstances difficiles peuvent souffrir d’un inconvénient particulièrement lourd face aux exigences scolaires. Ce problème se retrouve auprès de nombreux enfants de toutes démographies économiques et sociales.

La recherche indique qu’aujourd’hui les enfants bénéficient de moins de sommeil qu’ils ont réellement besoin – jusqu’à deux heures en moins que les élèves d’il y a dix ans. A part les problèmes académiques évidents qui résultent d’un sommeil insuffisant, des problèmes sociaux surgissent lorsque les élèves viennent à l’école fatigués et d’humeur changeante. Le manque de sommeil chez les enfants a été lié à des taux d’agressivité supérieurs, à l’inattention, à des déficits sociaux et des problèmes de santé tels l’hypertension.

Ce phénomène s’étend aussi aux étudiants universitaires. Selon une étude de 2005 de près de 17.000 étudiants d’universités américaines conduite par le « American College Health Association », seulement 13 pourcent d’étudiants répondaient disposer d’un sommeil suffisant pour se sentir reposé le matin. Ceci présente un grand problème pour l’éducation. Selon le fondateur du programme de la Méditation Transcendantale, Maharishi Mahesh Yogi , la vivacité ou l’éveil est une clé de la créativité, au succès et à la satisfaction dans la vie estudiantine : « L’éveil est une chose très naturelle. Lorsqu’il est frais, l’esprit est alerte, et il est faible lorsqu’il est fatigué. Lorsque l’esprit et le corps sont au maximum alertes dans l’action, alors l’étudiant fonctionne à la pointe de ses capacités. Il est tellement alerte qu’il est impénétrable aux influences nuisibles venant de l’extérieur.

Je suis très heureuse que la Fondation David Lynch rend la technique de la Méditation et universités aux Etats-Unis et partout dans le monde. Ma propre expérience montre que ces deux sessions de profond silence non seulement rafraîchissent et rendent plus énergiques, mais aussi plus élevé et transformé. Ainsi, accessible à des jeunes gens, à une large échelle, dans des écoles pour moi, travailler pour la Fondation David Lynch et aider les élèves et étudiants à atteindre ceci, est un grand honneur et privilège. Merci, David».

Référence:
Sans stress écoles urbaines

Un Prêtre catholique et la Méditation Transcendantale aident les orphelins d’Amérique Latine

Sauver les enfants abandonnés. Avec l’amour comme thérapie de base. Lorsqu’un enfant ressent qu’il est le bienvenu, qu’un éducateur s’occupe de lui, alors il change. Un enfant n’est pas un problème, mais une opportunité. Lorsqu’il ferme les yeux et commence à méditer, il s’ouvre soi-même à un champ infini de possibilités. Il découvre sa nature essentielle, qui est amour. Nous devons laisser un monde meilleur que celui que nous avons trouvé. Nous devons globaliser l’amour…

Voilà les convictions profondes du Père Gabriel Mejia, un prêtre catholique à Medellin/Colombie. Pour réintégrer les enfants abandonnés, leur permettre de vaincre leurs traumatismes et leur ouvrir la voie intérieure, source du potentiel infini caché en chacun de nous, il leur offre le programme de la Méditation Transcendantale.
Le Père Gabriel Mejia a ouvert 52 centres pour enfants abandonnés en Colombie et au travers l’Amérique Latine. Ces Centres offrent refuge, espoir et avenir à 3.500 enfants à la fois. Le Père Mejia a aidé des dizaines de milliers d’adolescents à retrouver une vie normale et heureuse.
Ce Vidéo est une avant-première d’un film documentaire « Sauver les enfants abandonnés », dirigé par Stuart Tanner, régisseur primé de films documentaires, précédemment au service de la BBC, et maintenant producteur exécutif chez la David Lynch Foundation Television.

Quel est l’un des principaux bénéfices de la Méditation Transcendantale?

La résorption du stress: La relaxation et le repos exceptionnellement profonds, induits rapidement et sans effort par la Méditation Transcendantale, permettent à la physiologie et à l’esprit de naturellement dissoudre le stress, l’anxiété et les tensions. Ceci prend toute son importance si l’on considère que le stress est à la base, ou associé au développement, d’environ 80% des maladies.

Plus de 600 études scientifiques effectuées dans 200 universités de 34 pays démontrent que la pratique de la Méditation Transcendantale produit effectivement un large éventail d’effets positifs sur la santé mentale et physiologique, particulièrement la santé cardio-vasculaire et l’hypertension, et sur les comportements d’une personne. Les recherches montrent aussi que chaque méditation favorise le fonctionnement cérébral et le développement de plus de cohérence cérébrale, et l’équilibre entre le corps et l’esprit.

Les personnes qui méditent se sentent moins stressées et abordent plus calmement les situations intenses. Leur capacité de gérer les pressions de la vie quotidienne s’améliore, la confiance en soi, l’intelligence, la créativité, le jugement moral et la faculté d’assimilation se développent. En outre, ces personnes bénéficient de plus d’énergie, de joie de vivre, de clarté de pensée, d’un meilleur sommeil et de meilleures relations sociales, et au travail. De nombreuses personnes se réjouissent de la croissance de l’expérience spirituelle et du sentiment de paix intérieure.

Des gens de tout âge, de toutes conditions sociales, formations, cultures et croyances pratiquent quotidiennement cette technique, parce qu’ils constatent des changements positifs dans leur vie.

Le programme de Méditation Transcendantale, pratiqué en groupe, produit une influence positive sur la conscience collective et dissout le stress social – inclus les tensions religieuses, politiques et ethniques, qui alimentent la criminalité, la violence, les conflits sociaux et armés.